08-07-14·两个包

MaaJiaa 发表于 2008-07-14 23:02:46

日里程：约4.5km
月累计：10.5km

我觉得我可以在墙上画正字统计一下暑假跑步被咬多少个包

今天和joeyzy DD一起跑，1腿有点伤，于是决定绕草坪
一共绕了15圈，10'07" + 9'35" + 9'46" = 29'28"
停下来10s脉搏居然30次，囧rz，我的心肺功能竟然这么废
以后每次训练都要往心率30里练..>_<..

感谢joeyzy DD的陪跑，不然我一个人偷懒，肯定达不到这个强度
只是估计速度太慢你没跑尽兴，下次还是换你带吧，
我尽量跟，能跟多少算多少...
P.S. 心率和对应的速度果然被昆仑鄙视了..

关键词(Tag): 日记跑步

曾经的这一天...

» 2007年: [转载]张维迎：我对我的为人很自信

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