对联式悲哀

5·17上海高校业余万米PK赛

D组最先开始比，下午3点，30℃+太阳直射+没有一丝风...
这一组基本上都是mm，另还有几位爷爷奶奶
交大的mm都很彪悍，上来头一个200米就是40s，接下来的400米也只用了1'50" 不到

MaaJiaa很惭愧的跑得差点中暑，8.5圈以后中途退出，没能完赛...
不过即使跑下来，按照我26' 多的成绩来看，
交大的mm一个都跑不过，而且差不多要被交大最快的那位套一圈...

至于跑吧的那位猛女，我们在D组她在B组，实力相差了两个数量级，不在比较范围之列。
据说1第一次全马就是4小时，比我快整整一小时，
而男子5000的第一，号称自己受伤了跑不动，据说第一次半马是1小时22分
万米的第一是每天跟着校队训练的那位长腿大叔，
另万米种子选手土人的dragon遗憾的中途退出未能完赛...
这个世界上BT何其多~~！

可惜txma没能赶回来，yumyum又没报名参赛，导致复旦这次A组万米PK没人参加...

==========MaaJiaa的个人总结分割线==========
1. 体温调节跟不上。平常都是晚上七八点等没太阳了才出来跑步，气温一高就受不了。
    （这点无视之，宁愿不耐高温偶也不要晒黑……）
2. 缺乏强度练习。平常训练多是腐败跑和LSD，以后应加大Tempo和间歇跑所占的比重。
3. 比赛经验不足。虽然自己一个人跑配速还控制得不错，基本保持匀速，
    但是真正比赛的时候前几百米肯定要冲出去。强人会想办法就拿这几百米拖垮你。
    所以要多打比赛，练习从高速调整回匀速的能力。

=============成绩战报的分割线==============
转载自dophi的blog，成绩亦发表于日月光华BBS和饮水思源BBS
为防止搜索引擎抓到人名，因此转成了截图。